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38. Me bajo la luna, yo solita.

Hola mi girasol!!!

Te comparto esta frase que solía y aun suelo utilizar, pero ahora un poco más consciente (en el episodio de hoy te cuento el porque). “Si quiero la luna me la bajo, yo solita”. 

Sea lo que sea que quieres lograr, empezar o cambiar, está al otro lado de tu disposición a trabajar por eso. No te va a caer del cielo, necesitas moverte a la acción, tomar la iniciativa y crear tus propias posibilidades.

Por tal razón, el tema de hoy es: Tomar Iniciativa. Te contaré sobre:

  • Las cualidades presentes en las personas que toman iniciativas
  • Las cualidades que faltan en las personas que no toman iniciativas
  • Que puede estarte limitando a moverte a la acción
  • Cómo lanzarte a la acción, es decir, a tomar la iniciativa

 

Me bajo la luna, yo solita

Si quiero la luna me la bajo, yo solita!!! Sea lo que sea que quieres lograr, empezar o cambiar, está al otro lado de tu disposición a trabajar por eso. No t…

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Milll gracias por haber sido parte de este tercer episodio y te espero el próximo jueves a las 4:00 pm. Te mando un beso, un abrazo apreta’o y

 

 

Reconquístate Mujer

35. ¿Qué hago con mis emociones?

Hola mi girasol!!!

Esta semana damos comienzo al season: Amor Por Ti Consciente. Durante esta temporada vamos a estar hablando de aquello que necesitas trabajar para que puedas hacer un proceso de amor por ti, pero de manera consciente. Hoy comenzamos con el tema de la semana que es, Procesando las emociones. 

My Movie 4

Episodio 35

 

En el episodio de hoy.

Te cuento:

*cómo puede afecarte el aferrarte a tu emociones y no procesarlas 

*algunos sintomas que son indicadores de que tienes emociones reprimidas

* mi experiencia procesando emociones

* beneficios de expresar/procesar tus emociones

* 8 pasos sencillos para comenzar a procesar tus emociones

 

 

 

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33. ¿Pa’ que te sirven las expectativas?

Hola mi girasol!!!

Quizás no te has dado cuenta, que tus frustraciones vienen por una expectativa o varias, ya sea tuya o que otra persona te enseñó. Estas expectativas van dándole forma a tu realidad. El asunto aquí es, que como es una realidad basada en expectativas, es una realidad que no es tuya! Limitándotela a vivir siendo quien realmente eres, vivir según lo que deseas y te hace feliz!

En el episodio de hoy.

Te hablo de:

  • *De dónde vienen las expectativas
  • *2 tipos de expectativas más comunes
  • *Cómo te afectan las expectativas
  • *Cómo alejarte de las expectativas

 

Deja de cederle tu poder a las expectativas.

Episodio 33 Hoy te hablo sobre: *De dónde vienen las expectativas *2 tipos de expectativas más comúnes *Cómo te afectan las expectativas *Cómo alejarte de la…

 

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Reconquístate Mujer

32. No soy capaz

Hola mi girasol!!
Si sientes que no eres capaz de lograr eso que quieres hacer, dale un vistazo a este video.
Hoy te hablo sobre:
*que es el miedo
*de donde viene el miedo a no ser capaz
*3 señales de que este miedo está presente en tu vida
*6 pasos para sobre pasar el miedo
Todo viene desde tu mindset/mentalidad, si esto es algo que debes trabajar, únete al mini curso El Ciclo de la Reconquista, donde comenzarás a trabajar tu mentalidad de crecimiento, diálogo interno y el uso de afirmaciones consciente para apoyarte en el proceso. Más información aquí
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Te abrazo fuertemente
Reconquístate Mujer

Episodio 7 – Creando objetivos (metas)

Estamos a seis días para que cerremos una década y comencemos una nueva. ¿Estás lista para comenzar éste 2020, dando pasos firmes para lograr tus objetivos?

Hoy te vengo a hablar sobre los objetivos.

*Que son

* Por que debemos crear objetivos

* Pasos para crearlos

* Cómo utilizar el ejercicio del episodio 6 para crear objetivos.

Dale oído!!!

Enlaces de interés:

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Milll gracias por haber sido parte de este tercer episodio y te espero en el próximo que saldrá el jueves 12Una a las 4:00 pm. Te mando un beso, un abrazo apreta’o y

 

Reconquístate Mujer!

 

Reconquístate Mujer

Espacio creado para la mujer que ha realizado que está desconectada de sí misma y quiere volver a ser una prioridad en su vida.

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