Hola mi girasol!!
En el episodio anterior hablamos de meditación y te mencioné que traería a un experto en el tema para que te abundara un poco más en el tema.
Pues, en este episodio me acompaña mi amiga, hermana, compinche y guía espiritual Sheila Nolasco de Spiritual Monkey. Como siempre que nos “juntamos” los episodios salen laaaargoss jeje. Así es que, este episodio es la parte 1 dónde Sheila te hablará sobre:
- Que es Yoga
- Sus beneficios
- Mitos sobre la yoga
- Cómo practicar yoga, de manera sencilla
Aprendiendo sobre Yoga
En este episodio me acompaña mi amiga, hermana, compinche y guía espiritual Sheila Nolasco de Spiritual Monkey. Como siempre que nos “juntamos” los episodios…
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Milll gracias por haber sido parte de este tercer episodio y te espero el próximo jueves a las 4:00 pm. Te mando un beso, un abrazo apreta’o y
Reconquístate Mujer
